人が入れるシャボン玉の作り方|フラフープで手作りする5ステップと液の量、キットとの比較、体験できる場所【図解】

シャボン玉の膜に、子どもがすっぽり包まれる。「人が入れるシャボン玉」(人間シャボン玉)は、フラフープと手作りのシャボン液があれば、園庭や家の前でも楽しめます。
自分で作らずに、シャボン玉の中に入る体験を園や施設で楽しみたい方は「保育園・幼稚園のシャボン玉ショー」、公開イベントで体験したい方は「出演スケジュール」をご覧ください。
この記事の結論
- 用意するのは、直径80〜100cmのフラフープ(子ども用は80cm前後)、大きな容器と台、シャボン液3〜5L。
- 液の基本は「水350ml・洗濯のり(PVA)85ml・食器用洗剤45ml・砂糖20g」。これを6〜10倍にして使います。
- 容器に液を5cmほど入れ、まん中の台に立った人のまわりで、フラフープをゆっくりまっすぐ引き上げると、膜が人を包みます。
- 液がこぼれた床はすべりやすいので、シートを敷き、小さな子どもには大人がつきそいます。
- 道具を集めずにすぐ試すなら通販のキット、園児みんなで体験するならプロのショーも選べます(比較表)。
この記事では、用意するものから、液の量の目安、5ステップの手順、失敗しないコツ、安全に遊ぶための注意点まで、はじめての方にもわかるように順番にまとめました。ギネス世界記録認定のシャボン玉アーティスト「シャボン玉おじさん」の事務所、バブルワークスがお届けします。

この記事の内容
数字で見る 人が入るシャボン玉
(子ども用は80cm前後)
膜で包むまで
園の行事でシャボン玉の中に入る体験をしたいときは、室内のサイエンスバブルショーで約80名まで体験できます。くわしくは保育園・幼稚園のシャボン玉ショーをご覧ください。
人が入れるシャボン玉とは|シャボン玉の中に入るしくみ
人が入るシャボン玉は、空にとばすシャボン玉とはつくり方が少しちがいます。シャボン液をはった大きな容器の中に人が立ち、フラフープを液にひたしてから、ゆっくり上へ引き上げます。するとフラフープにはった膜がのびて、人のまわりを筒のように包みます。
外部のプロに頼むか迷っている先生は、保育園の出張イベントの選び方に、種類の比較と業者に聞く質問をまとめています。
中に入った人からは、まわりの景色が虹色の膜ごしに見えます。外から見ている人には、膜の表面で色がゆらゆらと動いて見えます。膜が消える瞬間まで見ていられるので、子どもも大人も声をあげて喜ぶ遊びです。
なぜ膜が割れずにのびるの?
シャボン液の膜は、水を洗剤の成分がはさみこんだ、とても薄い三層の膜です。洗剤の成分が水の「縮もうとする力」を弱めてくれるので、膜は大きくのびても割れにくくなります。さらに洗濯のりや砂糖を加えると、膜の水分が蒸発しにくくなり、大きく長持ちする膜になります。
キットを買う?手作りする?|市販の人が入れるシャボン玉キットとの比較
人が入れるシャボン玉は、フラフープで手作りするか、通販のキットを買うか、プロのショーで体験するかの3つの方法があります。目的に合わせて選ぶと失敗がありません。
| 方法 | 費用の目安 | 液の用意 | 準備の手間 | 向いている場面 |
|---|---|---|---|---|
| フラフープで手作り(この記事) | 材料費は数千円ほど | 前日に3〜5Lを手作り | 中くらい。容器・台・シートを集める | 家の庭、園の外遊び、少人数で何度も遊ぶ |
| 家庭用のキット | 通販で数千円〜 | 濃縮液や液がついている | 少ない。届いたらすぐ | はじめて試す家庭、道具を集める時間がないとき |
| 施設・イベント向けのキット | 数万円〜(液つき) | 大容量の専用液 | 中くらい。置き場所と片付けが必要 | 科学館・学校・施設で、くり返し使う |
| プロのショーで体験 | 園の行事で6万円〜(税別) | 不要(すべて持ち込み) | ほとんどなし | 園や施設の行事で、たくさんの子どもが順番に入る |
選び方のめやす:家族や少人数で「作るところから楽しみたい」なら手作り、「すぐに試したい」ならキット、「園児みんなを安全に体験させたい」ならプロのショーがおすすめです。キットの価格や内容は商品ごとに変わるので、購入前に液の量と、屋外用か屋内用かを確かめてください。
用意するもの(6つ)
子ども用は80cm前後、大人も入るなら90〜100cm。軽いプラスチック製を。新品は一度中性洗剤で洗い、乾かしてから使います。
フラフープが寝かせて入る大きさ。浅い子ども用プール、大きなたらい、園芸用の大型受け皿など。
容器のまん中に置き、中に入る人が立ちます。すべりにくく安定したものを。足が液につからず、すべりにくくなります。
手作りがおすすめ。作り方と量は次の章で。
液を作る・保存する・運ぶときに。
床の養生と、こぼれた液のふき取りに。
フラフープの大きさは、入る人の背たけで選ぶ
フラフープは、中に入る人の肩まわりより少し大きいものを選びます。大きいほど膜が割れやすく重くなるので、はじめは小さめから試します。容器は、フラフープより20cmほど大きいものが目安です。
容器は直径85cm〜
容器は直径100cm〜
容器は直径110〜120cm〜
台(土台)に使えるもの
台は、中に入る人が立つ「足場」です。高さ10〜20cmで、ぬれてもすべらず、ぐらつかないものを選びます。台があると足が液につからず、フラフープを足もとまで沈められます。
| 台に使えるもの | 高さ | よいところ | 気をつけること |
|---|---|---|---|
| 家庭用の踏み台 | 15〜20cm | 安定していて、上にのりやすい | 天板がぬれるとすべるので、すべり止めシートを敷く |
| 丈夫な収納ケースを逆さに | 10〜20cm | 家にあるもので代わりになる | 人がのってもへこまない、厚手のものだけを使う |
| 園の巧技台・踏み台 | 10〜20cm | 子どもの体重に合わせて作られていて安定する | 木製はぬれると傷むので、ビニールで包む |
| ブロック・れんが(屋外) | 10〜20cm | 重く、ずれにくい | 角が固いので、上にゴムマットをのせる |
台の乗り降りは、液で足がすべりやすい場面です。小さな子どもは大人が手をとって台にのせ、降りるときも手をそえてください。
巨大シャボン玉用に、液を大量に用意する
液の配合は、割れにくいシャボン玉液の作り方と同じです。材料の選び方、混ぜ方、すぐ割れるときの直し方も、そちらにまとめています。
人が入るシャボン玉で違うのは、量と、前日に作っておくことの二つだけです。
必要な量の目安
フラフープを液に沈めるには、3〜5Lが要ります。基本の配合(約500ml分)を、6〜10倍にしてください。
| 材料 | 500ml分 | 3L分(6倍) | 5L分(10倍) |
|---|---|---|---|
| 水(水道水でOK) | 350ml | 2.1L | 3.5L |
| 洗濯のり(PVA表示のもの) | 85ml | 510ml | 850ml |
| 食器用洗剤(界面活性剤30%以上) | 45ml | 270ml | 450ml |
| 砂糖(上白糖) | 20g | 120g | 200g |
前日に作って、ひと晩寝かせる(前日→当日の流れ)
少量の液は30分ほどでなじみますが、3L以上になると、混ぜたときの泡が消えるまで時間がかかります。当日に作ると、泡が膜に入って割れやすくなります。
🌙 前日の夜
- 基本の配合を6〜10倍にして作る
- 泡を立てないように、ゆっくり混ぜる
- ふたをして、涼しい場所でひと晩寝かせる
☀️ 当日
- 表面の泡を取りのぞく
- ふた付きのポリタンクかペットボトルに小分けして運ぶ(容器のまま運ぶと揺れて泡立つ)
- 会場では高い位置から注がず、容器のふちに沿わせて静かに入れる
プロのひと手間
シャボン玉おじさんは、液のpHを涙と同じ7.4前後に合わせることをすすめています。膜が安定し、目に入ったときの刺激をおさえる狙いもある液になります。測り方と合わせ方は、シャボン玉液のpHを涙と同じ7.4前後に合わせる方法で紹介しています。
使い終わったら
残った液は、ふたをして、ボトルに大きく「シャボン液」と書き、2〜3日で使い切ります。それ以上置くと膜が弱くなります。家庭サイズの輪(ハンガー・毛糸・リリアンの紐)の作り方は、シャボン玉の道具を手作りする方法にまとめています。
人が入れるシャボン玉の作り方(5ステップ)

- 容器に液を入れ、まん中に台を置く容器のまん中に台を置き、まわりにシャボン液をそそぎます。液の深さは5cmほどが目安です。
- 中に入る人が台に立つ中に入る人は台の上にまっすぐ立ち、腕を体にそわせて動かないようにします。
- フラフープを液にひたすフラフープを台のまわりに水平に置き、全体を液にひたして3〜5秒待ちます。
- ゆっくり、まっすぐ引き上げる操作する人がフラフープの両側を持ち、水平をたもったまま、ゆっくり上へ引き上げます。膜が人のまわりを筒のように包んでいきます。
- 頭の上で止めて、膜を楽しむ中の人の頭の上まで上げたら、2〜3秒止めます。そのまま上へ引き抜くと、膜がとじて頭の上までシャボン玉に包まれることもあります。
フラフープの引き上げは、2人で両側を持つと水平をたもちやすくなります。大人数で遊ぶときは、操作する人も交代しながら行いましょう。
図:人が入るシャボン玉の5ステップ
うまくいくコツと、失敗したときの直し方
うまくいく4つの条件(風・湿度・時間帯・ふれるもの)
ほとんど風のない日。建物に囲まれた中庭が向く。
しっとりした日のほうが膜が長持ち。雨上がりやくもりがねらい目。
真夏の日中は膜がすぐ乾く。朝や夕方、日かげで。
手や服を液で少しぬらしておくと、ふれても割れにくい。
図:うまくいく4つの条件
よくある失敗と直し方
| こんなときは | 考えられる原因 | 直し方 |
|---|---|---|
| 引き上げてすぐ割れる | 引き上げが速い/風がある | もっとゆっくり、まっすぐ上げる。風のない場所に移る |
| 膜がフラフープにはらない | ひたす時間が短い/液が泡だらけ | 全体を液にしっかりひたす。表面の泡を取りのぞく |
| 途中で片側から割れる | フラフープが傾いている | 2人で両側を持ち、水平をたもつ |
| 中の人の体にふれて割れる | 中の人が動いた/腕が広がっている | 腕を体にそわせ、じっと立ってもらう |
| 全体的に膜が弱い | 液がうすい/日ざしが強い | 洗濯のりを増やす。日かげで行う |
膜を割るもの
膜はかわいたものにふれると割れます。中に入る人は、手や服をシャボン液で少しぬらしておくと、膜にふれても割れにくくなります。また、膜に息をかけないように、中の人には口をとじていてもらいましょう。
安全に楽しむための注意点
すべって転ばないために
シャボン液がこぼれた地面や床は、とてもすべりやすくなります。いちばん多いけがは転倒です。
- 容器のまわりにはブルーシートなどを敷き、こぼれた液はすぐにふき取ります。
- タイル・石・ウッドデッキはとくにすべりやすいので、屋外なら芝生や土の上が安心です。
- 台は安定したものを使い、乗り降りは大人が手をそえて手伝います。
- 室内で行うときは、防水シートと滑り止めマットを敷き、天井まで3m以上ある場所を選びます。
子どもと遊ぶときは
- 小さな子どもが入るときは、必ず大人がそばについて、目をはなさないようにします。
- 液を口に入れないよう、中に入る前に「お口はとじてね」と声をかけましょう。
- 膜が顔に近づくので、目に入らないよう、上を向きすぎないようにします。
目や口に入ってしまったら
- 目に入ったとき:こすらずに、すぐに流水で15分以上洗います。痛みや充血が続くときは眼科を受診してください。
- 口に入った・飲みこんだとき:口をすすぎ、口の中に残った液を出させます。むりに吐かせないでください(吐いたものが気管に入るおそれがあります)。たくさん飲んだとき、せきこむ・吐く・息が苦しそうなときは、すぐに医療機関を受診してください。
- 迷ったときは、日本中毒情報センター「中毒110番」(大阪 072-727-2499/つくば 029-852-9999)や、子どもの急な症状の相談窓口「#8000」に相談できます。
バブルワークスのショーで使うシャボン液の成分と安全基準は、シャボン玉液の安全性と成分で公開しています。
シャボン玉の中に入る体験ができる場所
「作るのは大変だけど、子どもに一度体験させたい」というときは、体験できる場所に出かける方法もあります。主に次の4つです。
空に向かってとばす大きなシャボン玉(毛糸やひもの輪で作る巨大シャボン玉)は、シャボン玉の道具を手作りする方法で紹介しています。
保育園やイベントで楽しむなら
人が入るシャボン玉は、園の夏祭りやお誕生日会、地域のイベントでも大人気です。ただ、何十人もの子どもが順番に入るとなると、液の量の調整、すべらない足元づくり、順番を待つ子どもたちの誘導まで、準備はなかなか大変です。

「自分たちでやるのは心配」「もっと大きなシャボン玉を見せたい」というときは、プロのシャボン玉ショーという方法もあります。シャボン玉おじさんのショーでは、人が入るシャボン玉はもちろん、空いっぱいに舞うシャボン玉や、直径1mをこえる大きなシャボン玉まで、機材をすべて持ちこんでお届けします。
自分で作るのが大変なら、プロに頼む方法もあります。
園の行事なら:保育園・幼稚園のシャボン玉ショー(6万円〜・機材と設営込み)
夜のイベントなら:ナイトバブルショー(光るシャボン玉を夜空へ)
お見積もりは無料です:無料で見積もりを依頼する(最短2週間前から・全国出張)
よくある質問
- 市販のシャボン液でも、人が入るシャボン玉はできますか?
- できなくはありませんが、市販の液はうすめに作られていることが多く、大きな膜はすぐ割れがちです。この記事のレシピのように洗濯のりと砂糖を加えた手作りの液のほうが、うまくいきやすくなります。
- フラフープの大きさはどれくらいがいいですか?
- 子どもが入るなら直径80cm前後、大人も入るなら90〜100cmが目安です。大きくなるほど重く、膜も割れやすくなるので、はじめは子ども用のサイズから試すのがおすすめです。
- 人が入れるシャボン玉には、液がどれくらい必要ですか?
- 3〜5Lが目安です。基本の配合(水350ml・洗濯のり85ml・食器用洗剤45ml・砂糖20gで約500ml)を6〜10倍にして作ります。泡が消えるまで時間がかかるので、前日に作ってひと晩寝かせてください。
- 室内でもできますか?
- できます。防水シートと滑り止めマットを敷き、天井まで3m以上ある場所を選びます。こぼれた液はすぐにふき取り、すべって転ばないように気をつけてください。
- 何歳から中に入れますか?
- 台の上にひとりでじっと立っていられる年齢が目安です。小さな子どもは大人が手をそえて台に乗せ、そばで見守りましょう。液を口に入れないよう、「お口はとじてね」と声をかけてあげてください。
- シャボン液は作りおきできますか?
- ふたをして保存すれば、2〜3日は使えます。飲みものとまちがえないよう、ボトルに大きく「シャボン液」と書いておきましょう。
- キットと手作りは、どちらがいいですか?
- 作るところから楽しみたい、何度も遊びたいなら手作り、すぐに試したいなら液つきの家庭用キットが向いています。園児みんなが順番に入る行事なら、機材をすべて持ち込むプロのショーが安全で手軽です。
- 何cmのフラフープがいいですか?
- 幼児なら約65cm、小学生くらいまでなら約80cm、大人も入るなら90〜100cmが目安です。容器は、フラフープより20cmほど大きいものを選びます。
- シャボン液にベーキングパウダーを入れてもいいですか?
- 入れなくても作れます。海外の巨大シャボン玉のレシピには、ねばりの粉(グアーガム)と一緒に少し入れるものがありますが、洗濯のりを使うこの記事の液には必要ありません。入れると液がアルカリ寄りになるので、液の性質を整えたいときは、シャボン玉液の作り方で紹介しているpHの合わせ方を参考にしてください。
- シャボン玉の中に入る体験は、どこでできますか?
- 科学館や児童館の催し、商業施設やお祭りのシャボン玉ショー、園や学校の行事などで体験できます。シャボン玉おじさんの公演の予定は、出演スケジュールでお知らせしています。
監修:シャボン玉おじさん(野村佳史)/ギネス世界記録認定シャボン玉アーティスト・学研公式監修者
シャボン玉ショーのご相談・お見積りは無料です
日にちと会場だけで大丈夫です。いちばん話しやすい方法でどうぞ。







